大津町の美容室, 炭酸ヘッドスパ

抜け毛の季節～対策～

reDゆみです(^^)

写真は先月、日赤で健康診断の時に食べた健康ランチです🍴🍱

毛髪の成長を促すためにはバランスの良い食事が大切です。一つの料理や食材に必要な栄養がすべて含まれているわけではありません。

食事のバランスは１日または数日単位で考え、色々な料理を組み合わせたり、色々な食材を使っている料理を食べるように心がけましょう♪

～毛髪に必要な栄養素～
【亜鉛】
牡蠣・かずのこ・ひじき・のり・きなこ・みそ・豆腐 など
【ビタミンＡ】
うなぎ・にら・人参・かぼちゃ・肝油・緑黄色野菜 など
【ビタミンB群】
納豆・レバー・セロリ・ほうれん草・小松菜 など

正常な毛髪でも１日に50～100本抜けます。

毛髪は、春や秋の季節の変わり目が抜けやすい時期と言われています。

頭皮トラブルを抱えてる方はまず安心してください(^^)
(しかし、抜け毛が増えたり、抜けた毛髪が細く弱い場合は注意が必要です)

今からの時期は炭酸のヘッドスパがおすすめです(^^)

スキャルプケアなど、何か気になることがあれば、なんでもご相談ください(^^)

炭酸スパ 　 2,700円 + 税

ご予約おまちしております💖

🏣熊本県菊池郡大津町大津1566-3
☎0962841767

Hair＆Make reD(リ・ディー)

オフィシャルページ
https://hairmakered.com